Dimanche Okay de mai
Être bien avec soi, mieux se connaître, apprendre à s’aimer afin d’être « Okay » avec les autres et prendre soin de son environnement.
Les dimanches Okay, c’est l’évènement mensuel du Quai des possibles pour se recentrer sur soi, appréhender le groupe, et se sentir mieux.
Chaque mois, une journée dédiée à la connaissance de soi et l’apprentissage du faire ensemble au travers de différentes pratiques, conférences et ateliers !
Voici le programme qui vous attend :
- 9h-10h : « Méditation » avec Iwona (gratuite) 10h-17h : « Massage Amma assis », avec Angélique (participation libre)
- 10h-13h, 15h30-17h : « Massage des pieds : des nuages sous les pieds » (avec ou sans chaussettes, entre 20 à 25mn) avec Christopher (participation libre)
- 10h30-12h : « Communication animale : retrouver un langage inter-espèces que la parole a effacé » avec Réjane (5euros)
- 10h30-12h : « Stress et alimentation : Soutenir son corps et apaiser son esprit grâce à l’alimentation », avec Marie (participation libre)
- 11h-12h : « Qi qong, Lifting énergétique du visage et du cou en automassage » avec Nataliya (10 euros)
- 11h-12h : « Yoga parents-enfants : pratiquer à 2, s’amuser, découvrir, partager » avec Céline (15 euros par binôme)
- 11h-12h30 : « Cet été, je mange en PAIX : devenir un mangeur intuitif et bienveillant » (e-book offert), avec Alexandra (participation libre)
- 11h-12h30 : « Atelier découverte des constellations familiales et systémiques » avec Christine (Participation libre)
- 13h30-15h30 : « Massage sonore » avec Isabelle et Iwona, (3 séances : 13h30, 14h10, 14h40) (10 euros)
- 14h15-15h30 : « Yoga du Visage : Libérer les tensions, goûter à la douceur d’un toucher bienveillant », avec Alexandra (12 euros)
- 14h-15h : « Pioche ta nature : atelier ludique pour créer du lien » avec Guy (gratuit)
- 14h-15h : « Marche en forêt » avec Christopher (10 euros)
- 15h-17h : « Libération émotionnelle, aller vers de nouvelles habitudes » avec Annalisa et Yvette (10 euros)
- 16h-17h30 : « Yoga Kundalini avec Céline, Retour à la Terre et Auto-guérison »
- Poses au sol et pratique d’activation du pouvoir de nos mains, chant de mantras (12 euros)
- 16h30-17h30 : « Découverte de l’hypnose » avec Isabelle, (Participation libre)
