Yoga Morning Energy Flow



Venez vous réveiller en douceur et faire le plein d’énergie & de bonne humeur avant de commencer la journée !
C’est parfait pour se rebooster !

Ce cours se composera d’enchaînements de Yoga Vinyasa dynamique, en musique et dans la bonne humeur !

Vinyasa signifie « mouvement synchronisé à la respiration » et le yoga Vinyasa est une série de postures qui lie chaque mouvement à une inspiration ou à une expiration.
Les mouvements sont fluides et presque dansants. Les toxines sont éliminées et le corps dynamisé. La respiration synchronisée détend l’esprit et permet de se libérer des tensions.

Cours tous niveaux, tapis fournis, tenue souple et confortable.
Durée : 1 h
Tarif : 10 €/pers. prévoir l’appoint 🙂

Réservation sur myrezapp.com

Pour participer à cet événement il faut adhérer au Quai des possibles : helloasso

Équilibre, sérénité, joie et confiance sont au rendez-vous !